ピラティスはドイツ人看護士ピラティス氏が負傷した兵士のリハビリの為に激しい運動が難しい人でも筋力を強化できるエクササイズを考案したことから始まります。
体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としているため、性別年齢問わず誰でも無理なく取り組めるエクササイズです。
女性に限らず男性にもおすすめですので、是非一度体験しに来てください！！
体験で入会の方入会金無料キャンペーン中です。
※会員の方はペットボトル水1本無料
※タオル貸出/100円
※ウェアの貸出はおこなっておりませんのでお持ちください
※当日変更・キャンセルは月1回まで無料、2回目以降より2,500円発生します。
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Luftの基本情報
- 住所
- 東京都台東区根岸5-16-15-303
マップで見る - 電話番号
- 07085423053
- 営業時間
月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 18:00 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 21:00
日 10:00 - 20:00
レビュー (63)
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匿名のユーザー
こちらにお世話になって1年が経ちました。50分間、集中して自分の体に向き合うと頭の中がスッキリします。終わったあとは体も心も軽くなった気がして、明日も頑張ろうと思います。
先生方は、みなさんとても親切で明るく楽しいです。いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
いつもMOCO先生のレッスンを受けてます。私にあった内容で無理なく進めてくれます。また、痛くなりそうな体勢も良く考えてくださり、いろんな方法でアプローチしてくださるので、続いてます。最後にはビフォアフで体型の変化をとても褒めてくださるので、励みになります。
匿名のユーザー
minako先生
レッスンありがとうございました。初めてのピラティスで緊張していましたが、分かりやすくサポートしていただき気持ちよくレッスンを受けられました。また、先生のようにスマートな体を目指したいとモチベーションも上がりました。早速回数券を購入したので、これからluftさんにお世話になります。よろしくお願いいたします。